秋季护肤的技巧有哪些？

  秋季到来天气渐渐变得凉爽起来，但是皮肤确变得干燥、皮肤也出现一些问题，由于皮肤的水油不平衡的情况、出现长痘、长斑的情况，今天盼美的美容老师就像大家先容下：秋季护肤的技巧有哪些？

  1. 及时补充水分

  秋季气候比较干燥，空气的湿度低，皮肤失水难以避免。因此、要特别注意补充水分，保持皮肤湿润。由于秋季温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，容易感染细菌。因此、秋季肌肤护理中及时补充充足的水分，防止水分过度流失，是女性美容护理中基本和首要的护肤措施。

  2.保湿精华液来补充

  爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了，脸上的面霜感觉太油了，这时、不妨用保湿精华将两者一起用。水质的保湿精华可以大量把握水分，但不会增加肌肤的负担，比单纯使用化妆水更受用。

  3.注意防晒

  防晒护理，初秋的阳光已经不像夏天那么强烈了，但是紫外线仍然会对皮肤造成很大的伤害，防晒步骤是全年必不可少的。每次出门，你都应该涂防晒霜，防止紫外线对皮肤的伤害。

  4.敷面膜

  面膜天天敷会使角质层变薄，使皮肤变得更加干燥敏感。因此、建议每周使用一次或两次面膜就可以。揭掉面膜后，不要洗脸，将脸上未来得及吸取的精华液慢慢按摩至吸取。

  5. 少吃辛辣食物

  辛辣的食物包括胡椒、花椒、桂皮、姜、洋葱和酒等等这些，尤其是生姜。这些食物都是属于热食，在烹饪过程中损失大量水分，吃完后容易着火，加重了秋燥对人体的危害。